Receita de Suco de Cenoura com Beterraba


Ingredientes
1 cenoura picada;

  • 1/2 beterraba fatiada;
  • 1/2 garrafa de água mineral gelada;
  • adoçante a gosto.

  • Modo de Preparo
    Leve a cenoura e beterraba ao liquidificador com água para bater. Quando estiver homogêneo, sirva em um copo com adoçante. 


    A beterraba é um alimento que traz muitos benefícios para a saúde. Possui vários nutrientes como vitaminas A, C e do complexo B. Tem fósforo, magnésio, zinco e potássio. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, evita a oxidação das artérias, possui sais minerais importantes e é excelente para o tratamento de artrite e controle da pressão arterial.

    A cenoura também ajuda na diminuição do colesterol, assim como a beterraba. Funciona como tônico, favorecendo a hemoglobina, que transporta o oxigênio no sangue; ajuda a regular intestino, pois tem efeito laxativo que elimina impurezas e toxinas. Algumas condições médicas também podem ser melhoradas com cenoura como a sinusite, anemia, problemas no fígado, úlcera e tosse.

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