Ingredientes
1 cenoura picada;
Modo de Preparo
Leve a cenoura e beterraba ao liquidificador com água para bater. Quando estiver homogêneo, sirva em um copo com adoçante.
A beterraba é um alimento que traz muitos benefícios para a saúde. Possui vários nutrientes como vitaminas A, C e do complexo B. Tem fósforo, magnésio, zinco e potássio. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, evita a oxidação das artérias, possui sais minerais importantes e é excelente para o tratamento de artrite e controle da pressão arterial.
A cenoura também ajuda na diminuição do colesterol, assim como a beterraba. Funciona como tônico, favorecendo a hemoglobina, que transporta o oxigênio no sangue; ajuda a regular intestino, pois tem efeito laxativo que elimina impurezas e toxinas. Algumas condições médicas também podem ser melhoradas com cenoura como a sinusite, anemia, problemas no fígado, úlcera e tosse.
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