Suco de Abacaxi, Laranja e Limão

Ingredientes
1 Rodela de Abacaxi
1 Laranja
½ Limão
100 Ml de Água

Modo de Preparo
Corte a rodela de abacaxi em cubos. Descasque a laranja, deixando o máximo de pele branca. Corte-a em pedaços ou separe-a em gomos. Corte o limão em rodelas finas e bata tudo no liquidificador com água. Coe, acrescente gelo, se desejar e tome em seguida.




O limão possui vitamina C, B1 e B2, manganês e potássio que contribuem para a saúde e prolongar nossos anos de vida, melhora o desempenho, a qualidade corporal é anti-inflamatório para gripes, resfriados e problemas de garganta.
O limão tem poucas calorias, o que torna uma opção mais saudável para tempero. Assim como as demais frutas cítricas, tem alto valor nutricional, mas seu sabor único dá um toque especial quando misturado com outros sucos.



Benefícios do Suco de Limão em Jejum
  • Ajudar a eliminar as toxinas do corpo;
  • Evitar doenças como câncer e envelhecimento precoce;
  • Fortalecer o sistema imune e proteger o organismo contra gripes e resfriados;
  • Reduzir a acidez corporal, melhorando o metabolismo do corpo.

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